Zkouším zhubnout podle Mačingové - XI. díl - Mám za sebou 16 dní (aneb Slibovaný příval energie zatím nikde)

4. 08. 2015 22:25:56
Do konce mi zbývá 12 dní! Přijde mi, že to rychle utíká. Už jsem téměř přesvědčená, že si hned po skončení dám ještě jednu "28čku". Ne, že by mi tak moc začalo chutnat, ale pořád se nějak nedostavuje slibovaná energie.

Zázračný příval energie se zatím nekoná

Nejsem extrémně unavená, ale že bych měla nějakou přebytečnou energii, tak to také ne. Chci dát ještě jeden měsíční cyklus. Mačingová někde zmiňovala, že na někoho přijde ten efekt po pár dnech, někdo cítí příval pozitivna (pozitivní energie, úbytku centimetrů a kilogramů, zlepšení pleti..) až po pár týdnech. Záleží, jak je tělo zanesené a kolik vitamínů a minerálů je potřeba tělíčku doplnit. Když bych měla poctivě ohodnotit svůj pitný režim, dala bych si tak dvojku, možná dvě minus. O víkendech jsem si na pravidelné zavlažování moc nevzpomněla. Ve všední dny je to lepší - jsem minimálně osm hodin v práci a lahev s vodou mám u stolu.. A od stolu se moc nehnu :)

Asi už hřeším :(

Nikde jsem nemohla sehnat sójový rohlík, který byl ke snídani v pondělí (poznámka pro ty, kteří knihu Antónie Mačingové nečetli - nebyl k snídani JEN rohlík:) Grahamový bohužel také nevyšel. Takže jsem musela improvizovat a vzít zavděk žitným chlebem s chia semínky. Byla to dobrota. Pečivo mi moc chybí.

Včera jsem odpoledne měla hlad a zrovna jsem nebyla blízko "svojí" zelenině. A jelikož jsem byla na návštěvě, vzala jsem si alespoň jedno rajčátko. To samozřejmě není hřích :), jenže podle poznatků o stravování podle krevních skupin je rajské jablíčko pro mě přímo škodlivé! Nevadí. Podle mě lepší zajíst hlad nějakou zeleninkou, než hladovět.

V noci jsem si připravovala oběd na dnešek. V jídelníčku se pro 16. den předepisuje polévka a dvě jídla, která jsem doteď měla jako hlavní. Jak už jsem nejspíš zmiňovala v minulosti, žaludek není tak "nenažraný" jako předtím, takže mi k jídlu stačí malé porce. No, a jelikož už byla skoro půlnoc a nechtělo se mi dělat tři různé věci, připravila jsem jen polévku a jedno jídlo k tomu. Bohatě mi to k obídku stačilo.

Pozitivní změny

Nic mě nebolí a netrpím hlady. Chutě pořád jsou - nejkritičtější je to přímo po obědě. Dnes jsem se na sebe pořádně podívala do zrcadla a všimla si, že mi pomalu mizí druhá brada :) To potěší. Hahaha. Jako pozitivní beru také to, že se mi trošku zmenšila ňadra. Škoda, že jsem si na začátku poprsí nezměřila.

Vždy jsem se "crcala" s blbostmi. Vnitřně se cítím čistě a odolně. A také jsem teď víc praktičtější. Což je při mé naivitě, hlavě v oblacích a lenosti dobrý posun.

Jím méně. Smála jsem se, když někde nějaká modelka tvrdila, že jí ke svačině stačí kus okurky. A světe div se - dnes jsem ke svačině měla kousek okurky i já. Tohle ale vidím jako potencionální nebezpečí. Neumím rozpoznat, jestli je to tím, že mi ta jídla zas až tak moc nechutnají a nebo tím, že mám ten menší žaludek, ale trošku se obávám, jestli pak nebudu mít tendence dělat s jídlem experimenty. Jsem psychicky slabší člověk a možná bych mohla mít časem choutky k tomu jíst třeba jen jednou denně. Snad ale jen maluji čerta na zeď.

Nikdy bych nevěřila, že mi přijde tak přirozené si vařit. Nebavilo mě to, pořád jsem tvrdila, že mě baví vařit pro někoho, ale jen pro sebe ne. Teď už jsem i JÁ někdo :) Stojím za to, abych si pro sebe navařila. Svým způsobem se mi líbí, že je vše jasné a jednoduché - tak nějak si tento nový režim (nakupování, hlídání si vypitých tekutin, vaření) přirozeně sedl.

Autor: Berta Zázvorková | úterý 4.8.2015 22:25 | karma článku: 9.67 | přečteno: 898x

Další články blogera

Tato rubrika neobsahuje žádné články...

Další články z rubriky Ona

Ivana Lance

USA Georgia vs. Česká Republika

Záleží na tom, jestli jste fanoušcci amerického sladkého a studeného čaje nebo českého piva. Po čem raději sáhnete vy?

28.3.2024 v 16:20 | Karma článku: 20.38 | Přečteno: 340 | Diskuse

Jana Melišová

Nemáte nejaké drobné?

Chcel by som si kúpiť jedlo, nepomôžete mi nejakými drobnými? Otázka, pri ktorej sa mnohí tvária, že nepočujú, prípadne od dotyčného odvracajú zrak, keďže najčastejšie sa ju pýtajú ľudia bez domova nevábneho výzoru.

28.3.2024 v 12:53 | Karma článku: 27.72 | Přečteno: 437 | Diskuse

Jana Kozubíková

kOmický blog CDLXXXI.

Už měsíc mám nový vztah. "Randíme" denně mimo víkendů, ačkoli přiznávám, že myšlenky na něj mne neopouští ani o nich.

28.3.2024 v 6:00 | Karma článku: 9.11 | Přečteno: 185 |

Ivana Dianová

Billa šok

Billu navštěvuju docela často, mám ji totiž co by kamenem dohodil. Mám vůči ní spoustu výhrad, ale jít s plnými taškami pět minut, nebo jet několik stanic je dost rozdíl, což u mne hraje zásadní roli. Dnes jsem tam utrpěla šok.

26.3.2024 v 22:32 | Karma článku: 41.24 | Přečteno: 9255 | Diskuse

Lenka Prokopová

Oslava narozenin

V dávné době mého mládí se slavily narozeniny s dortem, svíčkami, babičkami, dědečky, strýčky a pratetami z třetího kolena. V dnešní době se slaví narozeninová párty hlavně s dalšími dětičkami.

25.3.2024 v 22:12 | Karma článku: 18.44 | Přečteno: 429 | Diskuse
Počet článků 40 Celková karma 0.00 Průměrná čtenost 1412

Považuji se hlavně za lidskou bytost, potom za ženu, dceru, sestru, kamarádku, kolegyni. Mám i další role - zákaznici, čtenářku, posluchačku, Evropanku, pacientku.. ale tyto role neberu jako svoje životní, jsou jen vedlejší:) Snažím se pochopit svět kolem mě i svět ve mně. Zjištuji, že je to sakra propojené:), a že se rozdíl mezi "venku" a "vevnitř" stírá. Rezignuji na to, že má vše nějakou univerzální logiku, že existuje spravedlnost, pravda. Já jsem jediná, kdo může nastavit, co PRO MĚ bude logické, spravedlivé a pravdivé. Zbytek je jedno. Bytostně toužím jen BÝT.

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...

Velikonoce 2024: Na Velký pátek bude otevřeno, v pondělí obchody zavřou

Otevírací doba v obchodech se řídí zákonem, který nařizuje, že obchody s plochou nad 200 čtverečních metrů musí mít...