Zkouším zhubnout podle Mačingové - XIII. díl - Mám za sebou 21 dní (aneb Vážení a měření)

9. 08. 2015 20:07:26
Po týdnu jsem se opět zvážila. Míry zadečku, stehen, paží a bříška jsou plus mínus stejné. Co ale o hodně poskočilo je hmotnost a centimetry v pase.

Moje bříško má pořád o centimetr víc, než na počátku měření. Stehna a a zadeček se zmenšily o cca 2 centimetry. Paže beze změn.

Co se týče kilogramů, od minulého týdne (neděle 2.8.2015) jsem zhubla přes kilo. Za 21 dní tedy mám dole přesně 3,2 kg. Pas jsem si na začátku zapomněla změřit, minulý týden jsem ale tak učinila - naměřeno bylo 89 centimetrů. Za 7 dní zmizely přesně 4 centimetry.

Čeká mě poslední týden. Dny 22 až 28.

20. den

Celý den jsem lenošila. Spala jsem do poledne. V poledne jsem si tedy teprve dala snídani. Pak jsem zase zalehla s knihou a relaxovala. Z postele jsem se konečně "vykopala" až kolem 16. hodiny. Tak jsem si dala "oběd". Dnes bylo veliké vedro a tak smažená treska a hranolky z celeru nebyly úplně to nejvhodnější. Ale poslušně jsem to snědla. Bohužel jsem pak porušila plán - večeři jsem úplně vynechala a dala si jen půlku okurky.

21. den

Třetí den, kdy se v jídelníčku objevují celerové hranolky. Což o to, dobrota to je, ale pořád se zamýšlím nad tím, jestli je to zdravé, když je to smažené na oleji (i když na olivovém)? To množství jídel upravených na pánvičce mi přijde zarážející. Doporučuji tedy raději investovat do opravdu kvalitního "oliváče, protože se s ním v přípravě pokrmů setkáte denně.

Doporučené vybavení

Kromě kvalitního olivového oleje připisuji seznam kuchyňských potřeb, které se teď při detoxikaci u mě v kuchyni točí jak na běžícím pásu (umyju je a hned už je zase používám - ani nestačí oschnout:) - struhadlo s jemnou a hrubší částí, nůž, prkýnko, pánvička, hrnec menší a větší, cedník, varná konvice. Také jsem si pořídila mlýnek na maso (já ho používám na celer do karbanátků a na oříšky).

Prvních pár dní jsem také koketovala s myšlenku si pořídit elektrické struhadlo, ale jelikož už jím malé porce, ta jedna mrkev nebo jedna řepa se dá v pohodě nastrouhat ručně.

Autor: Berta Zázvorková | neděle 9.8.2015 20:07 | karma článku: 8.70 | přečteno: 1182x

Další články blogera

Tato rubrika neobsahuje žádné články...

Další články z rubriky Ona

Ivana Lance

USA Georgia vs. Česká Republika

Záleží na tom, jestli jste fanoušcci amerického sladkého a studeného čaje nebo českého piva. Po čem raději sáhnete vy?

28.3.2024 v 16:20 | Karma článku: 17.78 | Přečteno: 262 | Diskuse

Jana Melišová

Nemáte nejaké drobné?

Chcel by som si kúpiť jedlo, nepomôžete mi nejakými drobnými? Otázka, pri ktorej sa mnohí tvária, že nepočujú, prípadne od dotyčného odvracajú zrak, keďže najčastejšie sa ju pýtajú ľudia bez domova nevábneho výzoru.

28.3.2024 v 12:53 | Karma článku: 27.47 | Přečteno: 401 | Diskuse

Jana Kozubíková

kOmický blog CDLXXXI.

Už měsíc mám nový vztah. "Randíme" denně mimo víkendů, ačkoli přiznávám, že myšlenky na něj mne neopouští ani o nich.

28.3.2024 v 6:00 | Karma článku: 8.74 | Přečteno: 180 |

Ivana Dianová

Billa šok

Billu navštěvuju docela často, mám ji totiž co by kamenem dohodil. Mám vůči ní spoustu výhrad, ale jít s plnými taškami pět minut, nebo jet několik stanic je dost rozdíl, což u mne hraje zásadní roli. Dnes jsem tam utrpěla šok.

26.3.2024 v 22:32 | Karma článku: 41.21 | Přečteno: 9211 | Diskuse

Lenka Prokopová

Oslava narozenin

V dávné době mého mládí se slavily narozeniny s dortem, svíčkami, babičkami, dědečky, strýčky a pratetami z třetího kolena. V dnešní době se slaví narozeninová párty hlavně s dalšími dětičkami.

25.3.2024 v 22:12 | Karma článku: 18.44 | Přečteno: 428 | Diskuse
Počet článků 40 Celková karma 0.00 Průměrná čtenost 1412

Považuji se hlavně za lidskou bytost, potom za ženu, dceru, sestru, kamarádku, kolegyni. Mám i další role - zákaznici, čtenářku, posluchačku, Evropanku, pacientku.. ale tyto role neberu jako svoje životní, jsou jen vedlejší:) Snažím se pochopit svět kolem mě i svět ve mně. Zjištuji, že je to sakra propojené:), a že se rozdíl mezi "venku" a "vevnitř" stírá. Rezignuji na to, že má vše nějakou univerzální logiku, že existuje spravedlnost, pravda. Já jsem jediná, kdo může nastavit, co PRO MĚ bude logické, spravedlivé a pravdivé. Zbytek je jedno. Bytostně toužím jen BÝT.

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za to fakt, že už...