Děkujeme za pochopení.
E87v34a 15S22á53d76e23c45k77á
Napadá mne : V zajetí mysli
Už jsi dávno na svobodě, ještě cítíš sevření. Jsi otrokem svého zvyku, oběť svého myšlení. Vystupuješ ze zakletí, příběh už má jiný děj. Jenom Ty jsi pánem mysli, moc máš ty, ne čaroděj!
M91i72c83h93a48e48l 32K57o31u94t48e91c45k34ý
Ahoj, napadlo mě - možná je to ale naivní - nebylo by řešením mít k dispozici nějakou "skládací" mobilní buňku, v podstatě jako stan, kam by si člověk ihned zalezl. A dát to někam ke zdi, když je to nutné...
Jinak bych se teda chtěl zeptat, zda třeba auto funguje jako okamžité útočiště? Tmavá skla...
B39e67r35t43a 53Z66á94z37v67o27r29k66o26v32á
Michaeli, asi se budete smát, ale když se někdy ponořím do světa fantazie a nechám realitu stranou, tak si přesně takovou budku představuju:) bylo by super, kdybych s sebou měla nějaké přenosné "svoje" místečko:) S autem je to lepší - mám řidičák a jezdím po okolí a díky této možnosti se můj život o sto procent zlepšil. Když je to ale cizí auto, tak pořád tam mám takový ten pocit strachu. Zajímavé je, že mi pozornost lidí nevadí - učím angličtinu a tak musím zvládnout upoutat pozornost velké skupiny lidí. Někdy si i říkám, jestli mě třeba někdo neproklel? :) Hlava ví, co ta panika znamená, vím také, že nikdy z toho nemůžu umřít, že to přejde, ale v ten moment to nejde aplikovat:(
J58a37n 49N61e96t69o83p28i59l
Docela Vás chápu. Nejsem sice agorafobik, ale zhruba 15 let jsem trpěl sociální fobií, při které jsem měl neustálý strach z toho, že mě někdo pozoruje, sleduje, směje se mi atd. atd. Jakoby každý, koho jsem potkal, byl zvědavý zrovna na mě a mé problémy. Což je samozřejmě hloupost. Gymnázium pro mě bylo peklo - nedovedl jsem si pořádně najít kamarády, koncentrovat se na učení, z toho plynuly špatné známky výtky rodičů a důsledkem skutečně bylo, že spolužáci se na mě asi koukali trochu skrz prsty a možná si i říkali: "No on moc chytrej není". Takže vlastně to, co nebylo a kvůli čemu jsem byl nervózní, jsem tou vlastní nervozitou sám vyvolal. Je to podobné jako když máte naprosto fungující banku a někdo přijde a řekne: "Ta banka je před krachem". V důsledku toho lidi začnou vybírat vklady, banka zkrachuje a ti lidi řeknou: "Vidíte, ten člověk měl pravdu". Ale na VŠ jsem se snažil udělat za tím černou čáru a díky racionální úvaze a jistě také díky tomu, že jsem byl o pár let starší, se mi podařilo "fungovat" na VŠ relativně normálně. Dostal jsem se z nejhoršího, ale nebylo to ono a tak jsem zašel k psychologovi. Někteří lidé se za to stydí, ale já na tom nic nevidím. Někdy jsou prostě, které člověk sám nedokáže zvládnout. A nakonec jsem se z toho dostal. Bylo by asi kacířské tvrdit, že úplně, ale okolí to nepozná a mě už to neomezuje. Pomohl mi nejen psycholog, ale i má vlastní sebekontrola. Snažím se vždy si všechno racionálně vysvětlit a na základě toho potom jednat. Udělal jsem si z toho vlastně takový trénink, že když je mi něco nepříjemné, tak to naopak udělám, abych si dokázal onu iracionalitu. Je to vlastně takový trénink a tím tréninkem člověk získává jakousi rutinu. Je to úplně stejné učení jako u učení čehokoliv jiného.
Takže ač ne agorafobik, nejste sama, kdo má či měl podobné problémy. Přeji hodně sil do dalších dní.
D67á95š24a 26S75t70á24r58k97o52v10á
Blahopřeji, pane Netopile, ke zvládnutí či alespoň zmapování Vašeho problému. Vážím si každého, kdo zajde k příslušnému odborníkovi, problém pojmenuje a pracuje s ním adresně. Držím palce do dalšího počínání
M80a32r98e98k 93T54o86m93í75š49e21k
Dobrý den Berto, měl jsem příspěvek ve dvou diskuzích k hubnutí podle Mačingové. Popisoval jsem svou zkušenost s hubnutí založeném na nejnovějších vědeckých poznatcích s pomocí webové aplikace, která mne provádí všemi uskalimi. Na normální stravė bez hladovění, ztráty energie a dalších nepříjemných pocitu jsem v 58 letech na vaze jako ve 38, z 89 od začátku dubna do poloviny července 74 a rifle 34" v pase. Nyní jsem v udržovací fázi, po dovolene a stravování obědy v restaurací stále 74. Požádala jste mne a ještě někdo další o informace. Ale mám málo icek a v každé diskuzí mohu jen jednou. Tedy lepší bude 724478541 nebo tomisek@tomisek.com
Zdraví Marek
B17e66r47t39a 49Z28á66z53v68o31r24k25o56v14á
Marku, promiňte, ale já bych byla raději, kdyby se to objevilo tady, pokud s tím nemáte nějaký zásadní problém. Třeba se najde někdo další, kdo má zkušenost.
M28i85l29e23n92a 92P24r90a26ž75á75k68o70v13á
Rozumím vám a cítím s vámi. Tyto stavy jsou opravdu těžké, a pro ostatní nepochopitelné. Kdybych byla sama, nevím, jak bych to zvládala. Držím palce
B76e59r63t46a 60Z94á39z38v63o96r60k96o52v66á
Mileno, děkuji za Vaše slova. Je to o neustálém boji, o permanentním překonávání sebe. Jeden týden zvládnu nákupy v nákupním centru, o týden později mám strach přejít od auta k budově. Také držím palce, ať už bojujete s čímkoli.
P94e84t48r 94B74ü88r30g96e24r
Urazí Vás, když Vám sdělím, že jsem si z té spousty nakupených slov vůbec nic neodnesl, a většinově je ani nepochopil? Pokud ano, řekněte si třeba, že je to způsobeno mou mentální nedostatečností.
B72e33r47t32a 51Z89á84z96v27o47r64k91o66v58á
Dobrý den, Petře. Vůbec mě to neurazí! Naopak - bylo by hrozně smutné, kdyby se v tom poznal každý! Ta nemoc, o které píši, je taková strašně špatně sdělitelná pro okolí. Pokud jste při čtení měl pocit, že to vůbec nechápete, tak jen dobře pro Vás. Závidím Vám to. A teď to vůbec nemyslím zle!
H61e89l32e32n62a 94H50v56o83z73d80e90c29k75á
Moc zdařile a výstižně popsaný pohled z "druhého břehu" Další příspěvky si určitě ráda přečtu. Co psychoterapie? O té se zatím nezmiňujete. Četla jsem i blogy o hubnutí, s výživou mám totiž taky cosi společného, vím ledacos i o "Světě zdraví", ale pokud by Vás zajímalo víc, tak raději e-mailem.
Helena
B39e65r31t86a 71Z90á15z21v16o74r10k34o29v51á
Heleno, děkuji za podporu do dalšího psaní. O psychoterapii určitě jeden článek bude - mám zkušenost hlavně s kognitivně behaviorální terapií. Svět zdraví bude mít stánek na jedné akci, kam bych se v září (pokud moje rozháraná duše dá:) chtěla dostat. Za jakékoli recenze budu ráda, můj email je zazvorka.bertova zavináč seznam cz.
V59á37c36l37a42v 83K66a97n44t28a
Budu se těšit na Vaše další blogy.
B32e75r63t58a 70Z98á64z30v89o59r35k35o44v71á
Václave, děkuji:)
D48á69š84a 20S25t86á93r25k37o42v24á
To je neuvěřitelné, Berti, ale vypadá to, že máme další společné téma. I já na sobě roky pozoruji něco, čemu říkám "klaustrofobie v megaprostorách a davu", ač tuším ,že jde o pidiprojev agorafobie. Nejhorší to bylo v období, kterému já říkám přelom starého a nového života, ale dodnes se vyhýbám nákupním centrům, nádražním halám, stadionům, výstavištím atp. Nevím, zda je to typické, ale snesitelnější je to, když tam nejsem sama a rozptýlím pozornost.
Ale z jiného soudku, dnes jsem se šla po uložení synka projít a začala cvičit, jako motivaci mám začít zase běhat. Nejde mi ani tak o kila, ale o můj pocit ze sebe samotné (a samozřejmě ve skrytu duše doufám, že u toho budu i lépe vypadat)
B52e64r91t42a 52Z30á41z31v13o63r94k37o56v49á
Dášo, vážně?? Tak to mě moc mrzí:( Pro mě je taky lepší, když jsem tam s někým. A jak řešíte nákup oblečení? A co kultura? A s tím běháním - ty jo! Každá maminka, která při péči o děťátko zvládne i sportovat, si zaslouží obrovskou medaili!! :) A tak Vám ji pomyslně posílám:)
- Počet článků 40
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 1412x