Děkujeme za pochopení.
D63á50š52a 74S61t70á12r12k16o14v55á
Berti, předně všechno nejlepší ke Tvému dnešnímu svátku a potom taky ještě i tady blahopřeji k úspěchům... já jsem dnes stráááášně líná a wotrávená. Ale to přejde
M96a48r79e62k 63T14o63m66í54š34e95k
Gratuluji Berto, dobrá práce a skvělý výsledek.Mám také doma knížku Zhubněte jednou pro vždy od Antonie Mačingové a dostal jsem se jen k jejímu prostudování. Tedy jen hodně zběžnému, zdálo se mi to velice složité a nepřehledné a navíc na konci knihy doporučené a škodlivé potraviny podle krevních skupin mi již vůbec zdravej selskej nebral.
Prostě na chlapa, který se narodil na začátku druhé poloviny minulého století to bylo něco nepředstavitelného si podle toho připravovat jídlo.
Naštěstí jsem později našel něco, kde jídelníček byl dokonale jednoduše připravený, možnost si jídla měnit podle své chuti, tvořit si vlastní recepty, aby splňovaly svým složením doporučené hodnoty podle mého metabolismu. To mi pomohlo sundat během tří měsíců 15 kg, takový batůžek z mého břicha. Je pravda, že jsem k tomu 2x týdně cvičil po půl hodině cviky pro posílení svalů od hlavy až k patě podle doporučení aplikace, se kterou jsem hubnul. To vše v naprosté pohodě, bez ztráty sil a bez dalších negativních pocitů při změně stravování.
Ale před Vámi smekám, patrně zvládnete vše, co si dáte za cíl.
Marek
Žebříčky
- Karel Trčálek
Lidem, majícím radost z teroristického útoku v Krasnogorsku, opravdu rozumím
- Ivana Dianová
Billa šok
- Milena Zelenková
Rómové se bouří před brněnským soudem
- Josef Nožička
Lidem, majícím radost z teroristického útoku v Krasnogorsku, opravdu nerozumím
- Blog Info
Blogy projdou zásadní změnou, podívejte se jakou
- Irena Fuchsová
Můj život s Kukurou
- Martin Mařák
PRO na Malém rynku
- Ondřej Šebesta
Základní pilíře populismu a generál na Hradě
- Vlastík Fürst
Přejeme Ukrajině mír, nebo kapitulaci?
- Miroslav Václavek
Hnutí ANO a jeho majitel Andrej Babiš jsou bezpečnostním ohrožením České Republiky
- Milena Zelenková
Rómové se bouří před brněnským soudem
- Josef Nožička
Lidem, majícím radost z teroristického útoku v Krasnogorsku, opravdu nerozumím
- Markéta Šichtařová
Návod na opravu naší ekonomiky
- Karel Trčálek
Lidem, majícím radost z teroristického útoku v Krasnogorsku, opravdu rozumím
- Ivana Dianová
Billa šok
- Kateřina Lhotská
Vypnutí webů bylo protiprávní
- Vlastík Fürst
Přejeme Ukrajině mír, nebo kapitulaci?
- Vladimír T. Gottwald
Úsměvy a úšklebky CXXXII. (o jilmové aleji a vytížné Sněmovně)
- Irena Fuchsová
Můj život s Kukurou
- Miroslav Václavek
Hnutí ANO a jeho majitel Andrej Babiš jsou bezpečnostním ohrožením České Republiky